Where to go @ Healthy Fest
De line-up van Healthy Fest wordt langer en langer en de keuze voor een planning wordt voor jou moeilijker en moeilijker, daarom helpen wij jou met het selecteren van een passende Healthy Fest planning. We lichten de, voor ons, interessantste, afwisselende en opmerkelijkste festivalacts voor jou eruit.
GLADIATOR BOOTCAMP
Gladiatoren, dat zijn toch van die woeste mannen die keihard schreeuwend hun vijanden te lijf gaan? Ja dat klopt. Een gladiator workout is daarom ook niet niks. Kracht, cardio en core worden zo getraind dat ze je hormoonhuishouding positief zullen beïnvloeden, maar je hoeft niet bang te zijn, door de hoge funfactor van de workouts is deze bootcamp goed vol te houden.KAMPVUURMEDITATIE
Met je vrienden rond het kampvuur op een strand onder een sterrenhemel. Hoe chill wil je het hebben? Al helemaal als je bij deze meditatiesessie helemaal naar binnen kan keren en kan zoeken naar de inspiratie die in je brandt. Je komt helemaal tot rust en hoe kan dat ook anders, dan met het geluid van knetterend hout en het geruis van het water op de achtergrond?
PILOXING
Piloxing is een cardiomix van pilates, boksen en dans. Het combineert de kracht, snelheid en behendigheid van het boksen met de houdingen en flexibiliteit van pilates, voeg daar stoere dansmoves aan toe en het recept voor een goede workout is compleet. Deze sport is een echte calorieënverbrander, daarnaast ontwikkel je uithoudingsvermogen en soepele spieren. Trainer Anneloes Welter zal zorgen dat de voetjes van de vloer zullen gaan.MY KILLERBODY MOTIVATION WORKOUT BY FAJAH
Fajah Lourens zal een twintig minuten durende total body workout demonstreren waarmee je effectief al je spieren traint. Naast deze workout zal ze voedingsadvies geven en toelichten hoe je verantwoord met eten om moet gaan. Krachttraining maakt je namelijk ook geestelijk sterker en dat wil ze met deze masterclass duidelijk maken.