Wij houden van lekker en gezond eten maar het moet vooral niet ingewikkeld en snel klaar zijn. Geen poespas gewoon binnen een handomdraai op tafel. Daarom vind je hier vanaf nu elke week de lekkerste recepten van Voedzaam & Snel. Vandaag maak je van je paasparty een echt feest met deze vrolijke paassmoothie met mango. Eieren rapen, chocolade eten en knuffelen met konijntjes zijn de kenmerken van Pasen, maar wist je dat een vrolijke smoothie zorgt voor een nog beter paasgevoel? Verdubbel de ingrediënten en je hebt zo een lekker, gezond sapje voor je hele familie bereid. De paastafel ziet er direct een stuk leuker uit met dit gele mengsel van
healthy fruits. Schenk de smoothies in leuke glaasjes, parapluutje erin, rietje erbij en een schijfje banaan op het randje en jouw bijdrage aan een gezellige paasbrunch zal zeker onthouden worden! De smoothie bevat drie verschillende soorten fruit en door de yoghurt wordt hij ook nog lekker romig. Je kan hem serveren als drankje bij een stukje cake of misschien wel als gezond toetje. Omdat de smoothie veel vezels bevat, vult hij net zo goed als een stuk chocoladecake en mocht dat nou hetgene zijn waar je met Pasen al drie stukken van ophebt...
It's all about balance, right?What you need (twee grote, of vier kleine glazen)
- Mango - 1
- Pers sinaasappel - 4
- Banaan - 1
- Verse gember - 5 gram
- Yoghurt - 200 ml
Make & Shake
- Pers de sinaasappels uit en giet het sap in de blender.
- Schil de mango en snij het vruchtvlees van de pit, stop dit ook in de blender.
- Pel de banaan en schil de gember en voeg dit toe aan de rest.
- Giet de yoghurt erbij en blend totdat je smoothie egaal geel is.
- Schenk hem in een leuk glaasje en versieren maar!
