Mensen volgde Jacinta alleen voor haar 'perfecte' lichaam op Instagram
Ik ben mijn Instagram-pagina begonnen om mijn fit journey bij te houden, een stok achter de deur te hebben voor mezelf en anderen te motiveren. Ik was veel afgevallen, en ik was super trots op de sixpack die ik daaraan had over gehouden. Het liefst ging ik 24/7 door het leven in een crop top. Mijn leven draaide op dat moment om fitness, ik trainde minimaal zes keer per week gemiddeld twee uur per dag. Ik at clean (en te weinig) en voelde me ‘on top of the world’. Mijn shape was mijn alles. Ik deelde met mijn volgers op Instagram mijn vooruitgang, en ik liet zien wat ik deed om mijn doelen te behalen. Sounds good... right?
Van fit naar levensgenieter
Er gebeurde toen van alles in mijn leven: een studie en stage naast het runnen van mijn eigen bedrijf, een gebroken hart, een nieuwe baan, het toch weer stoppen met die baan en het vinden van de liefde van mijn leven die mijn gebroken hart voor eens en voor altijd lijmde. Mijn structuur was weg, en op dat soort momenten speelt mijn achtergrond met mijn eetprobleem vaak weer op. Ik raakte de controle kwijt. Ik wilde genieten van het leven met mijn liefde (etentjes, Netflix met lekkers etc.), maar dat ging ten koste van mijn shape. De frustratie die dat met zich meebracht zorgde er voor dat ik meer en meer ging eten, en mijn sixpack werd ingeruild voor love handles. Ik voelde een enorme druk, want wat plaats je op Instagram als je volgers je alleen maar volgen voor je lichaam en je lichaam helemaal niet ‘perfect’ is?Alles voor Instagram
Ik ben niet meer dezelfde vrouw: lichamelijk en vooral mentaal. De meeste volgers die ik op Instagram heb, volgen mij alleen omdat ze mij als motivatie gebruiken. Als ik een foto plaats in een normale outfit, dan voelt het alsof mensen willen zeggen: "Leuke outfit, now take it off!" Dat kon alleen niet meer, want wat zouden ze wel niet denken als ze zagen dat ik was aangekomen? Ze zullen denken dat ik gefaald heb, dat ik een loser ben... Ik besloot aan een twaalf weken programma mee te doen en dat ging geweldig! Afvallen is voor mij het makkelijkste gedeelte. Mijn shape kwam terug en de likes en followers gingen omhoog. De twaalf weken waren voorbij en ik was KLAAR. Klaar met trainen, klaar met macro's tracken en mijn eten te moeten afwegen, klaar met koken, klaar met alles wat te maken had met het behalen van mijn 'oh zo belangrijke' shape.De schijn van social media
Ik kon aan niks anders denken dan aan eten, en bij alleen al de gedachte om naar de gym te gaan, kreeg ik het benauwd. Ik had zo enorm hard gewerkt om mijn doel te behalen, maar het was het niet meer waard. Geen verjaardagen, etentjes of movienights met iets lekkers. Het voelde alsof ik in een gevangenis zat en ik wilde er uit. Die 'perfecte' shape verdween als sneeuw voor de zon binnen een paar weken, en maakte plaats voor die ellendige gedachten. Ze zullen wel denken: "Kijk haar nou, ze is nu alweer dik!", "Zie je nou dat ze het niet kan?" Ik verstopte mezelf en postte niks. Eerlijk, kijk eens naar deze twee foto’s. Op de linker foto ben ik freaking happy op mijn verjaardag met de liefde van mijn leven: 200 likes. Op de rechter foto heb ik dezelfde shape, maar minder kleren aan en zonder gezicht, gewoon een lichaam: 800 likes. Dat is hard, want die linker foto dat ben ik. Social media kan zo’n mind fuck zijn. Het is een wereld waarin veel fake is en ik het gevoel heb dat er nog steeds te veel waarde gehecht wordt aan perfectie.