Follow us to receive the latest news!
Follow us to receive the latest news!
<:optin-form-placeholder>
Meer energie en minder snacken: hoe intens was de sportvastenkuur?

In mijn vorige blog vertelde ik over mijn voornemen om te gaan sportvasten. Een reset van je lichaam, weer energie krijgen, een paar kilo’s afvallen. Zo’n sportvastenkuur zou daar uitstekend voor zijn. Verder zou het ook je sportprestaties verbeteren. Tien dagen sporten en een vastenkuur. Nu moet je bij dat sporten niet denken aan hele inspannende oefeningen of sportklassen, maar iedere dag bijvoorbeeld een half uur trainen op de fiets, roeiapparaat of crosstrainer.
Carolien
op 05 Nov 2017