Let's meet: Annette van MOMspiration.nl
"Ben je nu alweer zwanger? Was het een ongelukje ofzo?", "Dat is echt niet goed hoor, zoveel sporten tijdens je zwangerschap.", "Zou je niet eens rustiger aan doen?", "Sterkte met de laatste loodjes, want die wegen het zwaarst.", "Geniet er nu nog maar even van, want straks met twee kids ga je het pas echt druk krijgen." Dit zijn zomaar wat opmerkingen die naar mij en mijn bolle buik werden geslingerd tijdens de zwangerschap van onze tweede dochter Pippa. Als een soort van positieve missionaris probeerde ik hen dan van het tegendeel te overtuigen. "Een ongelukje? Nee hoor, het was een bewuste keus om voor een tweede gup te gaan. Een klein leeftijdsverschil leek ons juist leuk!", "Sporten is heel goed tijdens de zwangerschap, zolang je het maar op een verantwoorde manier doet onder professionele begeleiding.", "Voor mijn doen is dit heel rustig aan." ,"Zo zwaar heb ik het niet hoor; ik geniet juist heel erg van deze mooie laatste periode van de zwangerschap.", "We gaan ervan uit dat we straks met twee kids ook gaan genieten. In plaats van 'druk' noemen wij het 'lekker veel leuke dingen doen'."
De geboorte van MOMspiration.nl
Uiteindelijk ben ik deze mensen ontzettend dankbaar, want mede hierdoor is in februari 2015 MOMspiration.nl geboren: als positieve tegenreactie op al deze opmerkingen. Door dagelijks mede-mama's, én natuurlijk alle overige geïnteresseerden, op een blije manier te inspireren, hopen we de boodschap te verspreiden dat het leven zo veel leuker is met The Sunny Side Up! Een blije mama is een blije baby. Wanneer je zelf lekker positief in het leven staat, van jezelf houdt en doet wat je laat stralen, dan geef je dit fijne gevoel door aan de mensen om je heen. Natúúrlijk zijn er momenten, dagen of weken dat je het zonnetje even niet ziet schijnen, maar dat is ook oké. Adem in, adem uit, maak je niet te druk, want het komt echt wel weer goed en wanneer het weer goed is gekomen dan kun je daar extra van genieten.Genieten van de ‘kleintjes’
De balans vinden in het verdelen van je aandacht, kan best lastig zijn. Moeder zijn is nu eenmaal een 24/7 job waarin je gemakkelijk jezelf verliest. Vooral wanneer de kids nog jong zijn, wordt dat door veel moeders (én vaders) als best heftig ervaren. Door middel van blije blogs, gekke foto's, inspirerende quotes en toffe winacties op MOMspiration.nl probeer ik hen eraan te herinneren hoe leuk het leven is wanneer je groots leert te genieten van de kleinste dingen. Daardoor vallen alle minder gezellige momenten eigenlijk best mee en kun je er zelfs achteraf hard om lachen. Bijvoorbeeld wanneer je de deur achter je dichttrekt terwijl de sleutels nog aan de binnenkant zitten, je een tot aan het nekkie met poep gevulde romper hebt terwijl je in een vliegtuig zit dat net gaat opstijgen en je geen schone kleren als handbagage bij je hebt, er twee, als speenvarkentjes gillende dochters in je bakfiets zitten, terwijl je nog 25 minuten naar huis fietsen voor de boeg hebt of er voor de veertigste keer een beker melk omver gestoten wordt, etc, etc, etc...Sporten als ‘me time’
De heerlijkste momentjes voor mezelf zijn wanneer ik sport. Even helemaal alleen met mijn eigen hoofd en lijf bezig zijn, is zowel in- als ontspanning. Even niet hoeven te moederen, voelt dan echt heerlijk! Via MOMspiration.nl probeer ik deze boodschap door te geven aan zoveel mogelijk moeders. Ook tijdens je zwangerschap is het onwijs gezond om te blijven sporten, op wat voor niveau dan ook. Mits natuurlijk onder professionale begeleiding, bijvoorbeeld van Mom in Balance. Na de bevalling kunnen de gespecialiseerde trainsters je helpen om weer back in shape te komen. Deze trainingen bieden ook een stok achter de deur om minimaal eens per week een heel uur aandacht aan jezelf te besteden. Een win-win situatie dus! Naast sporten neemt ook reizen een grote plek in binnen ons gezin. Wanneer je kids hebt, betekent het absoluut niet dat je alleen nog maar naar kindvriendelijke vakantieparken op de Veluwe hoeft te gaan -wat trouwens erg leuk kan zijn-, maar dat je zeker 'gewoon' het avontuur op kunt blijven zoeken. Door te denken in mogelijkheden in plaats van problemen, ligt de wereld nog steeds(!) aan je voeten.MOMspiration.nl's wens voor iedereen is:
Lekker shinend en al leuke dingen doen met de mensen van wie je houdt en niet alleen daarover denken en dromen, maar het ook echt doen. Enjoy! Liefs, Annette''Do More Of What Makes You Happy!''
Annette de Graaf (32 jaar) is de vriendin van manueel fysiotherapeut Thaddeus, mama van dochters Jools (2,5 jaar) en Pippa (11 maanden), lerares op de Internationale School van Amsterdam en eigenaresse van MOMspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama's.