Follow us to receive the latest news!
Follow us to receive the latest news!
<:optin-form-placeholder>
Laat jij je beïnvloeden door fitnessaccounts?
Waarschijnlijk volg je er minstens eentje via Facebook of Instagram: een fitnessaccount. Eén die voornamelijk foto’s plaatst van haar afgetrainde abs en meal preps. Begint er al een lichtje bij je te branden? Het volgen van zulke accounts kan heel motiverend werken, maar kan ook negatieve gevolgen hebben. Zorg er daarom voor dat je jezelf niet gaat vergelijken met diegene die je elke dag voorbij ziet komen op je telefoon, and be your own guru. 2017, de tijd waarin afvallen en veel sporten overal voorbij komt. Je typt op Instagram fitness motivation in en je kunt bijna 22,5 miljoen foto’s bekijken van afgetrainde lichamen en quotes die jou willen inspireren. Maar heeft dit eigenlijk effect op je en laat jij je leven daardoor beïnvloeden? Nu ik dit zo schrijf denk ik dat ik er zelf ook wel door beïnvloed ben. Anders leven, anders eten en vaker in de spiegel kijken is iets wat normaal is geworden in mijn leven. En het was toch wel een eye opener toen mijn beste vriendin laatst aan mij vroeg of dit misschien door al die zogenaamde fitness guru's komt die ik volg…
Reactie plaatsen