Kaneel smoothie met kokos en rode bieten
Dat superfoods overrated zijn is allang bekend. Er zijn talloze 'normale', natuurlijke producten die hoogwaardige vitamines en mineralen bevatten. Zoals kaneel bijvoorbeeld. Kaneel staat bekend om het verwarmen van het lichaam en het geeft je een boost om je dag goed mee op te starten. Vooral de combinatie met honing zou volgens onderzoek super gezond zijn. Ideaal dus om deze specerij in je ontbijt smoothie te verwerken! What do we need?
- 100 ml plantaardige melk
- 1 rode biet
- 1 el kokosrasp
- 20 gr eitwitpoeder (zoals bijvoorbeeld de natuurlijke eiwitpoeder van Ekopura)
- 1 tl kaneel
- 1 el kokosrasp
- 1 el honing
Make & Shake
- Doe alle ingrediënten (behalve de kokosrasp) in een blender
- Blend totdat er een gladde massa ontstaat
- Giet de inhoud in een glas of jar, decoreer met kaneel en kokosrasp en genieten maar!
Lisa
op 07 Jun 2015Annemarie
op 10 Jun 2015Angela | Great Body & Skin
op 18 Jun 2015