06 juni 2015 
1 min. leestijd

Kaneel smoothie met kokos en rode bieten

Dat superfoods overrated zijn is allang bekend. Er zijn talloze 'normale', natuurlijke producten die hoogwaardige vitamines en mineralen bevatten. Zoals kaneel bijvoorbeeld. Kaneel staat bekend om het verwarmen van het lichaam en het geeft je een boost om je dag goed mee op te starten. Vooral de combinatie met honing zou volgens onderzoek super gezond zijn. Ideaal dus om deze specerij in je ontbijt smoothie te verwerken!

What do we need?

  • 100 ml plantaardige melk
  • 1 rode biet
  • 1 el kokosrasp
  • 20 gr eitwitpoeder (zoals bijvoorbeeld de natuurlijke eiwitpoeder van Ekopura)
  • 1 tl kaneel
  • 1 el kokosrasp
  • 1 el honing

Make & Shake

  1. Doe alle ingrediënten (behalve de kokosrasp) in een blender
  2. Blend totdat er een gladde massa ontstaat
  3. Giet de inhoud in een glas of jar, decoreer met kaneel en kokosrasp en genieten maar!
foto (50)
Lisa
Door

Lisa

op 07 Jun 2015

Klinkt heerlijk! Misschien vanmiddag maar eens proberen! :-)

Annemarie
Door

Annemarie

op 10 Jun 2015

Rode bieten en kokos, dat klinkt spannend, maar ook heel lekker. Morgen maar eens proberen (wanneer ik eiwitpoeder heb gevonden zonder lactose. Nog tips?).

Angela | Great Body & Skin
Door

Angela | Great Body & Skin

op 18 Jun 2015

Lijkt me erg lekker deze! Mooie foto ook.

Reactie plaatsen
arrow_drop_up arrow_drop_down