Hoe zorgt een Victoria's Secret model voor een gezonde levensstijl?
Wie kent het niet: de Victoria's Secret Fashion Show. Elk jaar weer een big happening! Een goed voorbeeld van een van de bekende Angels is Jasmine Tookes, het 26-jarige Victoria's Secret model. Wauw, wat is zij mooi! Het is goed te zien dat ze goed voor zichzelf zorgt. Het topmodel heeft een stralende huid, een killer lichaam en de vriendelijkste lach op aarde. Haar geheim? Heel simpel. Gezondheid staat bij haar op nummer één. Jasmine vindt sporten een belangrijk onderdeel van haar leven, daarnaast probeert ze ook te letten op haar voeding. Is dit haalbaar voor iedereen? Volgens Jasmine wel! Wie is Jasmine Tookes? Jasmine is een 26-jarig Amerikaans model die supermodel Tyra Banks ziet als haar grootste inspiratiebron. Haar voorouders komen uit Afrika, Brazilië en West-Indië, wat een mix zeg! Het topmodel begon haar carrière met campagnes voor Ugg, Gap en uiteraard nog veel meer. Wil jij weten hoe zij in shape blijft? Wij vertellen je zeven dingen over Jasmine.
1. Ze voegt variatie toe aan haar trainingen
Om haar lichaam zo gezond mogelijk te houden sport Jasmine elke dag. Ja, je hoort het goed, elke dag! Hoe houdt ze dit vol, vraag je? Heel simpel: ze vermijdt saaie workouts. Variatie in oefeningen is belangrijk en geeft je motivatie om door te gaan. So mix it up!''Ik houd van krachttraining omdat ik graag sterk en afgetraind wil zijn.'' Jasmine Tookes - ELLE magazine