Fuck perfect! Stop met onzeker zijn, niemand is perfect
Als iemand je zou vragen wat je aan je lichaam zou willen veranderen, dan heb je vast je antwoord al klaar liggen. Dunnere benen, strakkere buik, grotere borsten, kleinere neus, dikkere lippen en de lijst lijkt maar langer en langer te worden. Is het dan ook nooit goed? We lijken van alles te willen veranderen en zijn eigenlijk nooit tevreden met hoe we eruit zien. Stel deze vraag eens aan kinderen, dan krijg je hele andere antwoorden. Zij willen vleugels of haaientanden. Verder zijn zij gewoon tevreden met hun lichaam en hoe ze eruit zien. Daar kunnen wij als volwassen heel wat van leren! "Fifty people, one question" is een project waar vijftig verschillende mensen worden ondervraagd. Dit is een sociaal experiment waar mensen met elkaar verbonden worden en aan het denken worden gezet. Met deze video willen ze mensen inspireren en laten beseffen dat je blij moet zijn met je eigen lichaam. Schoonheid is dat je jezelf bent en je comfortabel voelt in je eigen lichaam. Wanneer er aan volwassen wordt gevraagd wat ze aan hun eigen lichaam zouden willen veranderen weten ze meteen wel iets op te noemen. Wanneer deze vraag aan de kinderen gesteld wordt lijken ze eerst niet meteen een antwoord te weten. Vervolgens komen ze met de meest gekke dingen. Haaientanden, vleugels of een zeemeerminnenstaart. In tegenstellingen tot volwassenen vinden kinderen niet dat er iets mis is met hun lichaam. Volwassenen zijn een stuk onzekerder over hun lichaam en willen datgene waar ze zo onzeker over zijn veranderen. Bijvoorbeeld omdat ze in het verleden gepest zijn vanwege een groot voorhoofd, kleine ogen of x-benen. Zij zijn in dit negatieve oordeel gaan geloven. Wanneer je onzeker over iets bent en iemand anders dit bevestigt, wordt dit gevoel alleen maar versterkt. Dit is zo herkenbaar en gebeurt helaas te vaak. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=f0tEcxLDDd4[/embed] Je onzeker voelen over een bepaald lichaamsdeel gebeurt snel en heel veel vrouwen hebben hier last van. Je kijkt te kritisch naar je eigen lichaam en dit schaadt je eigen lichaamsbeeld. Ik denk dat dit ook komt omdat er een bepaald beeld wordt gevormd door de media. Maar er bestaat geen ‘normaal’ lichaam. Iedereen is anders, iedereen ziet er anders uit en iedereen heeft wel iets waar hij of zij onzeker over is. Hoe de maatschappij in elkaar zit valt helaas niet zo veel aan te veranderen. Wel kunnen we ons eigen lichaamsbeeld veranderen. En daarmee bedoel ik absoluut niet je lichaam veranderen, maar je mindset. Er is toch niks fijner dan gewoon je imperfecties te accepteren? Dat je gewoon heerlijk in je vel zit en blij bent zoals je nu bent? Dit is gewoon mogelijk! Met deze tips zal jij straks een beter lichaamsbeeld hebben, je imperfecties omarmen en zelfvertrouwen rocken.
-
Focus je op het positieve
-
Stop met kritisch zijn en jezelf vergelijken
-
Embrace your imperfections
Dingen die ik liever zou doen dan het streven naar 'perfectie'
- Pizza eten;
- Dansen (ook al kan ik niet heel goed dansen);
- Naar Drake luisteren (voor mijn inner gangsta);
- Feestjes, ik hou van feestjes;
- Met mijn hondjes knuffelen alsof het mijn kinderen zijn (lucky bastards);
- Heel veel wijn drinken (ja, soms heb je gewoon even zo’n avondje nodig met je vriendinnen);
- Een hele dag in bed liggen en Netflix kijken;
- Gezonde recepten uitproberen die eigenlijk bijna altijd mislukken (of ik vind het gewoon niet lekker dat kan ook);
- Met mijn roomies voor de tv eten en dan voor de rest van de avond als een couch potato daar blijven zitten;
- Urenlang online shoppen;
- Fantaseren over de perfecte outfit die ik vervolgens nergens kan vinden;
- Bakken en daarna alles alleen opeten (ik hou niet van delen);
- Dear John voor de honderdste keer kijken;
- Yoga (ik probeer wat leniger te worden en wat rust in mijn hoofd te creëren);
- Koekjes bakken;
- Koekjes eten;
- Praten over koekjes;
- Koekjes uitdelen;
- Dagdromen over koekjes (misschien is het je nog niet opgevallen maar koekjes zijn mijn favourite).