10 dingen die je herkent als de sportschool niet echt jouw comfortzone is
Bewegen moeten we allemaal, maar jezelf daartoe zetten is een tweede. De één begint met hardlopen, de ander zoekt direct de sportschool op. En ja, die sportschool hè, dat is een gevalletje apart. Want hoe stoer je jezelf ook vindt dat je je eindelijk hebt ingeschreven na vijf loze New Years resolutions, kan het toch zo zijn dat de sportschool een stapje te ver is voor jou als nieuweling. Deze 10 dingen herken je vast wel als the gym net buiten jouw comfortzone ligt.
1. De looks
Ken je van die meiden met een perfecte, grote messy bun op hun hoofd? Zo’n knot die ze even in elkaar draaien en er nog goed uitziet ook? Jij hebt geen idee hoe ze daaraan komen of hoe mensen er überhaupt flawless uit kunnen zien in de sportschool. Je bent al blij als je haar in een elastiekje blijft zitten tijdens je workout en je eraan gedacht hebt om een neutraal shirtje mee te nemen.2. Groepslessen zijn niet echt jouw ding, maar toch weer wel
Groepslessen kunnen zo fijn zijn. Je hebt eigenlijk niet het idee dat wat je doet de manier is waarop je de oefening uit hoort te voeren, maar zolang je een beetje tussen anderen ingepropt staan is er niemand die het opmerkt. Daarbij kun je vast niet de slechtste zijn, toch? Jouw aparte moves vallen niet eens op! 3. Mensen kijken
Je maakt je er overal al schuldig aan. Op terrasjes, op het werk, in de trein: mensen kijken is en blijft een prima tijdverdrijf. Niet hetgeen waarvoor je naar de sportschool gaat natuurlijk, maar het blijft leuk om te zien hoe sommige mannen overdreven hard lopen te kreunen en hoe sommigen eruitzien tijdens hun training. Ook al vind je het verschrikkelijk wanneer mensen hetzelfde doen bij jou.4. Die eeuwige loopband-battle
Je kent het wel: je hebt een lekker tempo te pakken op de loopband, tot je je realiseert dat degene naast je veel sneller rent. Met heuvels. En dat zonder te zweten. Dus ja, dan moet jij jezelf bewijzen, toch? Een beetje jammer is wel als je 30 seconden nadat je je speed omhoog hebt gekrikt, deze direct weer omlaag moet zetten omdat je anders van de loopband vliegt. Been there, done that. 5. Lachende mensen in de gym?!
Oké, waarschijnlijk is sporten veel leuker met z’n tweeën. Je hebt genoeg gelezen over hoe een gym buddy je motiveert en aanspoort. Helaas is het al een wonder dat jij nu op die loopband staat, laat staan dat je iemand hebt die jouw leed deelt. Maar toch, betekent dat dan dat die meiden daar zoveel plezier moeten hebben samen? Het is de sportschool. Niemand lacht hier.6. Je warming-up is je training
Ben jij ook zo'n type dat eigenlijk gewoon zero conditie heeft? Dan snap je vast wel wat ik bedoel als ik zeg dat je warming-up eigenlijk al een hele work-out op zich is. Je bent al bekaf voordat je überhaupt een training gedaan hebt! Daarnaast lijken sommige apparaten wel heel erg gecompliceerd en vermijd je ze liever dan dat je ze ook maar met een vinger aanraakt. Het leven van een fitgirl gaat niet altijd over rozen. 7. Je bent nog nooit zo gehydrateerd geweest
Je bent er vrijwel zeker van dat er geen andere plek is waar je liever water gaat halen. Die tripjes naar de waterdispenser zijn zo vervelend nog niet. En hé, technisch gezien is dit ook een hele kleine work-out, toch? Je loopt toch zo weer een paar extra meter, en je drinkt nog genoeg ook. Win-win.8. Booty to the ground
Heb je eindelijk een oefening gevonden waar je best wel goed in bent, maak je wéér ongemakkelijk oogcontact. Je moet wel squatten voor die gigantische spiegel, waar natuurlijk iedereen mee kan genieten van jouw flexibele poses, want anders zie je niet of je het wel goed doet. Gelukkig kan het groepje top atleten twee meter verderop dat ook zien. Great. 9. Gezellig samen bloot
Tenzij je één of andere dure en interessante premium pas hebt, is de kans groot dat je een net iets te krappe (en altijd volle!) kleedkamer deelt met teveel mensen. Waarom worden we eigenlijk zo geforceerd om ons om te kleden in het bijzijn van nog veel meer naakte lichamen? Nope, nope, nope. Dit is niets voor jou. Om over gezamenlijke douches maar te zwijgen…10. Eén met de vloer
Misschien heb je een goede balans, misschien is dat juist wat je probeert te trainen. Je hebt eindelijk die ene pose te pakken op de yoga bal, je bent zen, je bent de balans zelve! … Tot je opeens wel heel close bent met de vloer. Natuurlijk ook net toen die leuke instructeur stond te kijken. Awesome. Oké, misschien is the gym toch niet echt iets voor jou. Maar hé, geef niet op! We zijn allemaal ooit ergens begonnen. You’ve got it! Bewaren Bewaren
